Extracted los ntawm Sophora japonica paj, quercetin yog ib qho flavonoid (thiab tshwj xeeb tshaj yog flavonol), xim ntawm cov xim ntawm paj, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Nws tau tshaj tawm tias nws pab txhawb lub cev tiv thaiv kab mob thiab tswj kev mob ntau dhau. Nws kuj ua haujlwm ntawm qib mitochondrial.
Quercetin yog ib qho flavonol uas peb tuaj yeem pom hauv cov nroj tsuag, thiab nws belongs rau pawg flavonoid ntawm polyphenols. Peb tuaj yeem pom cov flavonol no hauv ntau cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, nplooj, noob, thiab nplej. Piv txwv li, capers, radish nplooj, dos liab thiab kale yog cov khoom noj ntau tshaj plaws uas muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm quercetin. Cov khoom no muaj ib qho iab tsw thiab muaj txiaj ntsig zoo hauv cov khoom noj khoom haus, dej haus, thiab zaub mov ua cov khoom xyaw.
Cov tshuaj formula rau quercetin yog C15H10O7. Yog li, peb tuaj yeem suav cov molar loj ntawm cov tshuaj no li 302.23 g / mol. Nws feem ntau tshwm sim raws li daj crystalline hmoov. Xyaum, cov hmoov no yog insoluble hauv dej. Tab sis nws yog soluble hauv alkaline daws.
Quercetin dihydrate yog cov tshuaj sib xyaw uas muaj cov tshuaj formula C15H14O9. Cov tshuaj no feem ntau pom muaj nyob rau hauv cov tshuaj quercetin. Nws muaj bioavailability siab tshaj ntawm lwm cov khoom xyaw. Cov tshuaj no kuj lees paub qhov nqus tau zoo ntawm cov tshuaj ntxiv. Txawm li cas los xij, nws raug nqi ntau dua li lwm cov ntaub ntawv ntxiv vim qhov zoo ntawm kev nqus siab. Tsis tas li ntawd, peb tuaj yeem yuav cov ntshiab quercetin dihydrate hmoov raws li qhov xav tau. Cov ntaub ntawv hmoov yog tsim nyog yog tias peb xav haus ib lub smoothie tshaj nqos cov tshuaj los yog kom tsis txhob zom cov khoom siv tshuaj ntsiav cellulose. Cov hmoov daim ntawv ntawm quercetin dihydrate tshwm nyob rau hauv ib tug kaj daj xim.
Feem ntau ntawm cov khoom xyaw quercetin hauv khw yog nyob rau hauv daim ntawv quercetin dihydrate. Quercetin anhydrous thiab dihydrate sib txawv ntawm cov dej uas lawv muaj. Quercetin anhydrous tsuas muaj 1% mus rau 4% noo noo thiab cov piam thaj molecules uas txuas nrog quercetin hauv nws daim ntawv ntuj tau muab rho tawm. Qhov no txhais ua 13% ntau quercetin ib gram rau quercetin anhydrous vs quercetin dihydrate. Rau cov qauv tsim, qhov no txhais tau tias muaj
Kev tshawb fawb tau txuas quercetin's antioxidant zog rau ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
Nov yog qee qhov ntawm nws cov txiaj ntsig kev tshawb fawb saum toj kawg nkaus:
- Tej zaum yuav muaj cov nyhuv anticancer
Vim hais tias quercetin muaj cov tshuaj antioxidant, nws yuav muaj peev xwm tiv thaiv qog noj ntshav.
Hauv kev tshuaj xyuas ntawm cov hlab ntsha thiab cov tsiaj tshawb fawb, quercetin tau pom los txo qis kev loj hlob ntawm tes thiab ua rau cov cell tuag hauv cov qog nqaij hlav qog nqaij hlav.
Lwm cov kev tshawb fawb-tube thiab tsiaj txhu tau pom tias cov khoom sib xyaw muaj cov teebmeem zoo sib xws hauv daim siab, ntsws, lub mis, zais zis, ntshav, hnyuv, zes qe menyuam, lymphoid, thiab qog nqaij hlav qog adrenal.
Txawm hais tias qhov kev tshawb pom no tau cog lus tseg, tib neeg cov kev tshawb fawb xav tau ua ntej quercetin tuaj yeem pom zoo ua lwm txoj kev kho mob qog noj ntshav.
- Tej zaum yuav txo qhov mob
Cov dawb radicals tuaj yeem ua ntau dua li tsuas yog ua rau koj lub hlwb puas.
Kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov dawb radicals siab yuav pab tau cov noob uas txhawb kev mob. Yog li, qib siab ntawm cov dawb radicals tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv.
Txawm hais tias qhov mob me me yog qhov tsim nyog los pab koj lub cev kho thiab tiv thaiv kab mob, qhov mob tsis tu ncua txuas mus rau cov teeb meem kev noj qab haus huv, suav nrog qee cov qog nqaij hlav, nrog rau cov kab mob plawv thiab raum.
Cov kev tshawb fawb qhia tias quercetin tuaj yeem pab txo qhov mob.
Hauv kev tshawb fawb-tube, quercetin txo cov cim ntawm kev mob hauv tib neeg lub hlwb, suav nrog cov molecules qog necrosis factor alpha (TNFα) thiab interleukin-6 (IL-6).
Kev tshawb fawb 8-lub lim tiam hauv 50 tus poj niam uas muaj mob rheumatoid mob caj dab tau pom tias cov neeg koom nrog uas noj 500 mg ntawm quercetin tau ntsib kev txo qis thaum sawv ntxov, mob thaum sawv ntxov, thiab mob tom qab ua haujlwm.
Lawv kuj tau txo cov cim ntawm qhov mob, xws li TNFα, piv rau cov neeg tau txais cov placebo.
Thaum cov kev tshawb pom no tau cog lus tseg, kev tshawb fawb tib neeg xav tau ntau ntxiv kom nkag siab txog qhov sib xyaw ua ke muaj peev xwm tiv thaiv kab mob.
- Tej zaum yuav yooj yim cov tsos mob ua xua
Quercetin lub peev xwm los tiv thaiv kab mob tuaj yeem muab cov tsos mob ua xua.
Test-tube thiab tsiaj kev tshawb fawb pom tias nws yuav thaiv cov enzymes koom nrog o thiab inhibit o-txhim tshuaj lom neeg, xws li histamine .
Piv txwv li, ib txoj kev tshawb fawb pom tau hais tias noj cov tshuaj quercetin inhibited peanut-related anaphylactic cov tshuaj tiv thaiv hauv nas.
Txawm li cas los xij, nws tsis paub meej tias qhov sib xyaw puas muaj qhov cuam tshuam rau kev ua xua rau tib neeg, yog li xav tau kev tshawb fawb ntxiv ua ntej nws tuaj yeem pom zoo ua lwm txoj kev kho mob.
- Tej zaum yuav txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob hlwb ntev
Kev tshawb fawb qhia tias quercetin's antioxidant zog yuav pab tiv thaiv lub hlwb degenerative, xws li Alzheimer's kab mob thiab dementia.
Hauv ib txoj kev tshawb fawb, nas muaj kab mob Alzheimer tau txais kev txhaj tshuaj quercetin txhua 2 hnub rau 3 lub hlis.
Thaum kawg ntawm txoj kev tshawb no, cov kev txhaj tshuaj tau thim rov qab ob peb lub cim ntawm Alzheimer's, thiab cov nas ua tau zoo dua ntawm kev xeem kev kawm.
Hauv lwm txoj kev tshawb fawb, kev noj zaub mov quercetin-nplua nuj txo cov cim ntawm Alzheimer's kab mob thiab txhim kho lub hlwb ua haujlwm hauv cov nas nyob rau theem nrab ntawm tus mob.
Txawm li cas los xij, kev noj zaub mov me me tsis muaj kev cuam tshuam rau cov tsiaj nrog nruab nrab-lig theem Alzheimer's .
Kas fes yog cov dej haus nrov uas tau txuas nrog kev pheej hmoo tsawg ntawm Alzheimer's disease.
Qhov tseeb, kev tshawb fawb qhia tau hais tias quercetin, tsis yog caffeine, yog qhov tseem ceeb hauv kas fes uas yog lub luag haujlwm rau nws cov txiaj ntsig tiv thaiv tus kab mob no.
Txawm hais tias qhov kev tshawb pom no tau cog lus tseg, kev tshawb fawb ntau ntxiv hauv tib neeg yog xav tau.
- Tej zaum yuav txo cov ntshav siab
Ntshav siab cuam tshuam rau 1 ntawm 3 tus neeg laus Asmeskas. Nws ua rau koj muaj kev pheej hmoo mob plawv - qhov ua rau tuag hauv Tebchaws Meskas (24).
Kev tshawb fawb qhia tias quercetin tuaj yeem pab txo cov ntshav siab. Hauv kev tshawb fawb-tube, qhov sib xyaw tau tshwm sim kom muaj kev cuam tshuam rau cov hlab ntsha.
Thaum cov nas uas muaj ntshav siab tau muab quercetin txhua hnub rau 5 lub lis piam, lawv cov systolic thiab diastolic ntshav siab qhov tseem ceeb (tus lej sab sauv thiab qis) txo qis los ntawm qhov nruab nrab ntawm 18% thiab 23%, feem.
Ib yam li ntawd, kev tshuaj xyuas ntawm 9 tib neeg kev tshawb fawb hauv 580 tus neeg pom tias noj ntau dua 500 mg ntawm quercetin hauv cov ntawv ntxiv txhua hnub txo cov ntshav siab systolic thiab diastolic los ntawm qhov nruab nrab ntawm 5.8 mm Hg thiab 2.6 mm Hg, feem.
Txawm hais tias qhov kev tshawb pom no tau cog lus tseg, ntau cov kev tshawb fawb tib neeg xav tau los txiav txim siab seb qhov sib xyaw puas tuaj yeem yog lwm txoj kev kho mob ntshav siab.
Koj tuaj yeem yuav quercetin ua cov khoom noj ntxiv hauv online thiab los ntawm cov khw muag khoom noj qab haus huv. Nws muaj nyob rau hauv ntau hom, nrog rau cov tshuaj ntsiav thiab hmoov.
Cov tshuaj ntau npaum li cas ntawm 500-1,000 mg ib hnub twg
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Post lub sij hawm: Mar-07-2023
